ぼっちのためのドライブ・ふらっとキャンプスポット

ドライブ中のストレスを減らすには?

最近は、高齢者の方も増えてきて、ゆっくりと走る車が多いような気がします。

車も燃費重視で、あまり馬力がでない車も多くなったような気がします。

そういう私も、ゆっくりと走るほうです。

ドライブ中のストレスを減らす方法としては、車間距離を開ける、お気に入りもしくは気分の落ち着く音楽をかける、時間に余裕をもって出かけるなどが一般的かと思います。

今回は、車内の香りについて、提案したいと思います。

気持ちの落ち着く香りを使ってみる。

イランイランだとかラベンダーだとか、いろいろなアロマがありますが、気分の落ち着くような香りを嗅ぐようにすると、いいと思います。

私もシガーソケットに差すタイプのアロマディフューザーを使っていましたが、最初は香りが出ますが、だんだん弱くなっていくような気がしました。

これは、精油を垂らして使うタイプです。

これは結構香りがきつくなるので、置く場所には注意が必要です。カップホルダーに入ります。

アロマの精油そのままだと香りが強すぎるので、エタノールと水、精油を混ぜて薄めたものを入れています。

ちょっとイライラしてきたかなと思ったときに、スイッチを入れると少し、落ち着くような気がします。

自分の好きな香りでないと、かえってストレスになってしまうので、香りの濃さなども含めて、精油の種類や濃度を調整してください。

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